Du kannst lt. Anleitung von 0W20 -5W40 mit LL Freigabe von BMW alles fahren. Viele Motorenbauer schwören auf 0W40. Idealerweise LL01, weil dein Baujahr noch keinen OPF hat meine ich. LL01 ist aber schwer zu bekommen, zumindest als 0W30.
Ich selbst trau mich nicht was anderes als 0W30 zu fahren.
BMW selbst füllt scheinbar nur noch OW30 ein.
Entscheiden musst Du.